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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' S' Y2 p: X2 b" \" W 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。' r, T g# i& F3 q* O [
健身操：没坚持下来，所以没效；# E ^- n/ Q/ ?% i0 u' f, B1 H- z4 h
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；7 @/ f) w- L. K9 v
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
) E: _3 a( _3 E. D' c- T5 h 胶带：不用说，没效果；* G2 s3 z3 d7 N- E; W, t6 k4 P. ^
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, H7 H$ R2 Y7 T
瘦身乳液：没效；/ l' w3 P9 M; ~' }% R
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。+ d1 j+ l' ]9 j% F/ s" B
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' i, D5 a- e$ J M 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 B, _# r" ~9 ~4 y, v# ~7 j
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ i0 o7 {$ H4 ~' T( a
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动' q% E3 m2 e6 ?2 V( n% M* k6 u
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' e9 T, o8 Q d补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 t5 a- N) b0 ?" }0 d1 b
" Y7 H) g! R/ Q8 ?[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
