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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) b/ u2 ~' D7 H c6 _' h
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" z2 J' X6 i; C2 ~) O2 [, y+ z' D 健身操：没坚持下来，所以没效；7 Q C: @7 P4 |7 o) g
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" R1 g* T# U# j8 h- I+ _
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ }9 p& L/ G4 K% U9 r+ q
胶带：不用说，没效果；7 r( l6 ^) y! j4 H. l! V0 k
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？6 Y6 F+ @! K! e* i* m3 G, l
瘦身乳液：没效；
* f( n& s9 Q: c& i* i5 B2 ?4 u6 M 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
/ L5 B/ \1 c5 z. J; }- ^ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；& v3 T7 A, W0 ]: |8 m# L7 z
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 v5 ?+ A0 Z: m! i. F& r 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。9 L* N! {& f1 |- c/ ~
8 ]6 A+ i' W2 V0 F6 O 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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3 ?4 i! |: Q( D8 I% t. n; E. F: l5 L# w$ e
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。. o t6 i& @' F+ g, R5 i$ A" c: T* P
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
