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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* y* C% P% K3 }) o$ d- S; m% A; e7 k0 @ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 j0 l/ m9 H7 z o5 ~* j 健身操：没坚持下来，所以没效；
5 M: `2 [) a' { 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ @, G6 R5 c; n: l m g6 r( W( G
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
! T) t) k2 c1 h* Q 胶带：不用说，没效果；3 T6 v2 [0 _& x6 _; _' L, u; j
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
* }0 U6 {- m3 N3 f9 G5 Q 瘦身乳液：没效；
?+ K& }* n4 y& R" g" a 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。- J# I2 b* |, M5 w# t% D
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
/ B0 K) r$ S, N& R. K9 K 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 K! j# f [, x4 o q7 k7 e, N 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, u0 l& z: g. _, H' A
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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2 T1 R; D# k$ v' M3 V8 Q% w[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
