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1百合排毒汤
/ L& m8 l: a# \! ^2 ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 N, E& F, k& U t, D! J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 Q2 J7 U8 u0 f6 x# _4 C( C' `+ i
方法;用水煎服,一周一次
% Z2 O" K7 b. d2 c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& D6 n7 f4 o6 O. L* m l: m2玉米须菊花茶
* J+ v2 q- I7 K" K. P q) Z% E% g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. z6 H3 S6 l1 @1 H7 e0 J+ o4 `2 K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# x* J# _ U c9 p5 U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) P& Q9 x ]! [4 q
当做平时茶饮( `4 K6 t. G! c0 Y+ @9 ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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