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1百合排毒汤) v* V3 H7 y* p; p% X# p- { i, A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' l' |+ n/ n1 } b% ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 H3 [9 p/ |) @( k3 J6 f方法;用水煎服,一周一次- D/ z9 S# L8 `0 `% d8 _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# v& E* P1 A# V0 _3 H8 Z' x) s
2玉米须菊花茶8 [0 W% }5 H& k. J \. |2 y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ b3 b7 j* R* a- D7 T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 q2 _, A j3 B! a- Z r& ?* v! y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 S3 S( e8 v, b8 s当做平时茶饮
5 U [' c; T |+ O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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