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1百合排毒汤7 V4 }8 i: J, l* C- h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ }& N0 |' {6 n0 @2 C+ \材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 }5 P& U1 L2 n0 k, ?0 [
方法;用水煎服,一周一次8 S K% n) Q% T* r7 _+ T* V0 g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 W' m# ?* i& ~4 e; i( X2玉米须菊花茶
1 }2 ` ^$ D/ H/ M& z/ @9 N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# O; R w+ m/ S6 P: x3 \8 S# S材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& o5 i# n, }+ C% N% l做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) o! I k, z4 Z* C) |' \0 F, [
当做平时茶饮/ m4 h! F9 s% T' v1 X7 Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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