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1百合排毒汤
9 f' Z; j1 p* ~; i9 U* r; X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ H N, {' `8 Q1 H7 o4 X B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. E, H% T+ A9 _2 _9 x' p1 Q
方法;用水煎服,一周一次
/ I6 X+ ~1 \ q/ l% ]: C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ |% @ N) Q. @; m2玉米须菊花茶
, x V5 b# C+ ^* E) k/ j" f$ z* v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 K. _" }! O9 s% u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% K# u B) h( ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 k% _) U0 V) e3 s0 x( J当做平时茶饮# x5 R# ~$ Q; {3 G: H
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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