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1百合排毒汤$ O* u: @* N- [ }1 f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( u8 I- v: Y- \ c材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# Y: x1 ?1 j y5 T. ~ V/ x! j
方法;用水煎服,一周一次9 m' N3 O7 [$ q5 d* C# X7 A' p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# A7 d/ h% Y( v3 j
2玉米须菊花茶% m2 A7 k- p( ~! U3 `4 T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 `) |. s5 C1 l. ?* I' j0 F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- D) I1 ]+ Y* t7 L8 x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ I1 d" z* @& F0 {, t
当做平时茶饮
) @- {' F* ~9 W1 S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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