【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
4 k$ v1 ~) h$ b' W若要不失眠，粥里添白莲。
8 p. M. G" l7 q+ j- W, C腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 @& ^3 t& P, A( a) c头昏多汗症，粥里加薏仁。
# S6 }5 m% A0 l/ A+ y( [7 O- O润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 _  n" i& c6 ]0 U7 F1 q9 Q健脾助消化，煮粥添山楂。
$ l/ f' D9 S' O0 x3 ^) [% D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" M& z0 I. v1 c" U消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: @) g2 Y' q1 f  r" H* j( e" A( k滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) w' T8 s5 T& p  _  \2 c生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 ^( ?2 T$ T+ J4 N  o番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" v9 N  A, ~! `5 L, |萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 c- x# p! H, G; w4 u冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! b) z+ S* ~: m2 h( K胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, F  Y0 |  m5 [# \: T鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~