【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 P7 I4 w' \* K0 ^9 G' V( w
9 @3 e  V$ G6 D若要皮肤好，粥里放红枣。
- g% |( |0 `9 W# o若要不失眠，粥里添白莲。
! U5 _% N0 ^/ {% r! j- O腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
, M' [4 f$ H9 W头昏多汗症，粥里加薏仁。
# E5 l# s; h# ^6 P9 W; R, {8 S润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( i: |4 D+ b" n/ P0 K5 c, m* K乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 [9 |0 a- V5 R" ^若要降血压，煮粥加荷叶。
, b& s+ N: R4 \3 j& T+ y+ c滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 r" a& ^* b* D0 ]! I! P9 K春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 C$ N% H8 O/ y: G) A9 Z6 r7 b: c健脾助消化，煮粥添山楂。
9 F3 u! ]5 C; R+ L梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, d$ K. R1 j6 H, C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! J$ Q( B2 |2 X, C+ r+ g6 ]冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 J0 e: l" Y) B) f2 U% C4 a木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! r' ^# M, I2 w1 Y! M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
7 T7 H9 `, }& s# C1 {
! q# ?7 w# B% a2 A4 R

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~