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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 V3 I k4 ~4 Q& F1 B( _3 f, b1 g; P" H% h
制作第一步:
* E; T' E4 @; L4 R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 }2 Z; D& C( \9 i/ u8 s# p1 H 2、加入两碗清水;4 m- C9 J% z$ I6 o2 A% v
3、再放进一个生鸡蛋;
% |3 |, K( p$ v; ?6 ^) M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 G: M2 E/ S: R4 Z) x: s, J# f
制作第二步:# ~1 d+ p) o9 y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% |) `! b5 G+ Y' u# y& E
2、加入三分之一块阿胶;
# c) @0 P; ~# S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; m; w o; U' s! M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- M; |6 \4 ?' n( O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 J2 f1 r* C. O$ u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 A0 T1 E/ F) d1 f7 F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 a" Y1 X: t0 M+ E- A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ F: x" _8 x1 T7 `: E) H* m: B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ e* L7 N8 Y$ C9 a( c; _ 黄芪 Radix Astragali h. l' C4 B% }" k' @) e
别名绵黄芪。
2 R Q* A6 V) g% t: @ 性味性温,味甘。, k7 |7 @8 C7 y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& I& E* B" _& l# g# u' [& l 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 D+ }% g+ P7 D9 T, i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 S* Z d" s2 L1 X9 Q 性味性温,昧甘、辛。( x* u/ ^4 f2 X7 s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 p$ s/ y* K0 |& X. Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ e0 h1 _0 Y6 N4 o
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 \2 J! e' o. S: x, K/ S0 Y 性味性平,味甘。8 p: n3 J4 t) o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 D$ h: u6 \. b# S5 L6 n
川芎 Rhizoma Chuanxiong : P& [3 j& P' I. C9 m L5 S
别名芎穷、小叶川芎。. }5 ?5 `( z1 Y' l7 c8 o
性味性温,味辛。
1 F, j0 } N2 q8 A* v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( |% m: ^4 P3 K# v' ~8 k 阿胶 K0 d! U9 i' y$ @& g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! E$ b) a9 j2 M- _0 i# J; W% N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 r' Q: X& {; b3 }) c2 q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! o: e; j4 p7 o$ {9 e2 e( c' o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ I. H1 ~! t$ `( r0 N$ y: v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, f: O. \; Y1 k: D6 e/ d$ f% g9 k$ Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 J- C( |# j* m# a% U1 e- W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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