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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% R3 z( M7 I3 Z% g制作第一步:! I7 j# t4 s4 Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& l+ ]4 z1 C* }1 Z5 c5 |, i 2、加入两碗清水;
4 R- q; N( N6 w. n 3、再放进一个生鸡蛋;: N/ W; M* J# a' J+ u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, D; H: @5 Y) _+ k# J 制作第二步:8 |3 W2 `0 g' {, p$ g$ s0 m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 C' V8 }1 R- N$ y& F
2、加入三分之一块阿胶;
: Z' N7 X. [6 {4 g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. A8 A- S' Q( r" k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) a- w7 [' x* z) }/ K* X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
t0 G2 ?5 ~' E, i, U" o% v. V& H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; e( ^) F+ F7 N0 T& V6 V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 k; [" z9 y& B/ \- I, ^7 `9 l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& ~! ]% a1 d$ E% t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# T& z! ^8 p% S 黄芪 Radix Astragali ) Z" c q, }3 M) k' o. w
别名绵黄芪。
7 J2 ~+ k6 B' R* X) | 性味性温,味甘。
. b0 C' \# }: f/ r: J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" t: a9 [8 N, p7 y7 D
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 A6 Q% }2 p8 M9 R& d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* A' u: K# X) z& j: ~2 g 性味性温,昧甘、辛。
. r/ |" r/ f: \7 J! D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 x$ S7 U, ]1 U 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! t1 x, _/ U' a6 `# T
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* ~8 _# B% B' s- e$ b 性味性平,味甘。
" P: x2 f* u0 x* M, w4 r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 C0 y) v+ G, \( G 川芎 Rhizoma Chuanxiong . a' n: Y ~+ r# m ?
别名芎穷、小叶川芎。
$ U+ D: n/ p4 K9 ~. R3 W 性味性温,味辛。5 N' M7 m0 N8 c- z0 o" P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
R# a8 m8 _' C: W" \, Q 阿胶
' R4 H/ | b. a l# G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 g! W2 s/ d2 {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 Z: C) ?) z1 b9 A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ B0 t! I7 f/ q: q. I5 ^2 J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 P+ _: T- t6 H3 ^7 x2 F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 B! @: q+ ^9 Z a# H& h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 C% e, H: l% _ S$ R* ?1 \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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