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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! F) w s' m b% g
制作第一步:9 k: ~$ t4 S5 o4 h3 G7 Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" }8 L7 @4 n B8 Z6 O" a5 q 2、加入两碗清水;
) F. R) I1 R0 p' s) A 3、再放进一个生鸡蛋;
4 ^1 q1 r$ j2 m a. [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 R- Z0 X6 \9 F8 ?0 O
制作第二步:
1 n7 y' d5 f. |7 z _+ k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, v4 T* V' z+ B5 a 2、加入三分之一块阿胶;, K1 M% K5 ^! {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 d- N' u d1 I' u* r* N% d1 ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: t- e/ t; `% U. U3 }3 ^( q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, X$ c, {7 ]) g" H) B, L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( T) y8 N' f e: j7 t; k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 V& A0 J4 @& q7 S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 ]% K" M5 r' O5 v( @# p7 s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) f* ~3 ~- ]2 b9 D
黄芪 Radix Astragali ! @" F% r8 Y. `: I
别名绵黄芪。
0 _: N/ K; @# e 性味性温,味甘。
1 k$ D" D f( s {6 a, C/ B4 R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 ]4 Q' V: s6 L3 r3 S j 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 d$ W! p0 W$ Z# q0 B% N3 i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 Y4 a3 s4 L; ?; v; J) w& F
性味性温,昧甘、辛。( b9 h' |+ q7 b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! b' T* D& | v6 m) ]1 N8 n 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' u# G8 V7 e3 g/ y8 m0 v( j, x9 g 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ d! o# d3 h+ q5 V) M+ A4 ?* z
性味性平,味甘。; F- k% c: ?. ~: c: G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% V9 L5 V: o+ i$ U+ C6 M6 [/ y
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! X' j% j3 ~5 q9 F$ `
别名芎穷、小叶川芎。
( k6 r8 [* c& y3 x! t 性味性温,味辛。8 t8 g& i5 a6 R7 y7 P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; i3 Y" @6 R7 L4 o9 U9 e8 h; c! M p 阿胶
# e1 t9 z$ o. Q0 s: s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 H7 [2 c+ U* M$ t" R* ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! s7 v; z$ i; I4 H* X l8 y/ G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# V& n( o1 _" L) L' L' W% r5 C7 x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 m* l7 a- \: f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 d$ x/ Y( C* O* J6 d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 {% _, Y- o( l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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