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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ q: X" u O+ ^9 h/ ]/ D4 ^制作第一步:
8 x2 Z& Y9 f+ x3 T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( j# g% m: G( e2 b 2、加入两碗清水;0 l, J7 Y% X/ ~" h/ [3 v
3、再放进一个生鸡蛋;
3 P$ n8 J* @4 H7 k2 _; a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" h) D# O2 S+ N 制作第二步:
% W- [ d# Q& g+ i9 _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! Q1 W$ z3 G% W, U. P 2、加入三分之一块阿胶;& \8 `+ |0 p# W. n( _ M+ ?& g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# B t" Y( x- m4 H* [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 j u& K% n. |& e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 u; {! J1 Q; b- x: H: h) ~" L9 l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( Z, ?8 a+ |8 F! X, g& ]/ h! z/ X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% E0 _+ A r+ ?) I: x- t. e3 r7 D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 m* g6 K! ^* ~: e) g" `/ M- h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' ` `# s- a* S8 e) q! I/ d7 v
黄芪 Radix Astragali % Q! E! H% G8 K6 u) g. h( Q4 O
别名绵黄芪。
# g; V4 X1 P2 ?' v1 [7 p4 l 性味性温,味甘。
' Z0 n4 ]7 i, c( i3 z! f W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 I* } D' o5 _8 x
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 H: ^. [# l+ u; v/ V7 S1 h9 Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) [0 o$ |' k* q+ O: M6 ` 性味性温,昧甘、辛。
" I! f- X2 ]+ e4 E4 A. ?) b. q+ j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, h+ J& P7 @7 ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae / L' e2 ^! `* B3 [- Z! ` a
别名潞党参、汶党参、晶党参。# {: `% o3 S6 W8 u! d0 K3 H3 h
性味性平,味甘。
; R' a6 m0 U- \( ~' D7 g* U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 |) c3 i6 u* C* o' J; ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 R) ]9 E( R% _- s( F2 d 别名芎穷、小叶川芎。
) y/ H: c1 L( ?8 f 性味性温,味辛。
3 [6 Q9 L. u$ P8 @) ]) Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& i3 u) k" D( ^6 \3 @: F/ h5 _
阿胶
& f! O& `, u! w+ h2 J: H: b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; P1 a! {: D5 C. u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 A9 J3 o' t6 ?% o# D$ K7 X }" ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 u) g1 N( @, f3 _& P3 T0 W, o' W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* ~8 ?5 I- R8 P* k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ G5 i/ x0 ]4 f0 M7 o1 G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: T8 l7 s9 R9 n3 {% x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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