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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: ?: u1 s" f+ a8 k
制作第一步:6 u; k( m/ s2 w8 H. g% U2 O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 @6 B' R; M+ _2 b
2、加入两碗清水;
1 q w7 j+ A. ^* y 3、再放进一个生鸡蛋;
* R5 [; v8 o5 U, D5 ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; m0 P7 a0 Q* A; O }5 g8 c 制作第二步:
- s1 }# T# Q5 n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; k* e b) Z0 x! x1 R
2、加入三分之一块阿胶;! a5 s$ F' b* H4 Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ Q+ q, N9 n& f) Q/ I5 \& Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& }$ N# B$ ] j. o# }; p) |; Y9 J- R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; n9 `/ f2 {$ k8 |; b2 p" c- B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( F# v0 L: P8 a4 @" p% p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) q9 u d2 X! H ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 t0 Y1 @( y; D1 [" p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. F. O$ T8 |8 n
黄芪 Radix Astragali
/ R" r& b' v, K4 M2 i 别名绵黄芪。# L% a1 i+ _! a! Y$ b4 a( K
性味性温,味甘。
8 F- _0 X' e. b7 H6 L0 Q$ q1 J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 v" _9 j* c9 H
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 F8 D/ ?9 g; u9 \4 c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
H9 V) k4 a6 n$ b3 A3 R) [7 I 性味性温,昧甘、辛。: B4 T7 F8 \$ b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' i- }/ Z, d; D- @! U, _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae . Z8 w* }1 _6 e$ G) l6 W! L1 f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 W5 N# [5 k9 D" p' J. n/ f 性味性平,味甘。
3 V7 y% X) y6 h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' u7 f$ q$ ?, w& |: m& K1 h
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 M b+ ~1 E7 A1 a
别名芎穷、小叶川芎。
8 @" @- K0 i$ f$ l 性味性温,味辛。' q6 {6 f6 x- |1 u8 ^/ H: H$ g/ Q- O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ p; ~( \; K7 S$ E3 S1 _* l 阿胶
5 q0 \6 Q/ q' g' a3 u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 a- w, F7 g5 [% Z; z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ h7 [9 U7 s9 u( f* o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 G) w- W. y& V2 n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 e4 z2 n. ]4 _1 `- g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 K; ~6 e: G1 w( v2 A) Z5 N" J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 ^0 v+ s& A) F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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