|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
6 n) N0 `' \1 |3 K7 e9 q' @) D. J各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
2 G6 g, q& s! Z+ `3 [% m k2 p- q- ] g5 N
A 初级班：成人痘形成原因 : C+ c1 g* _: D, Z J( v9 J/ }
成人痘7大成因 % _+ E2 s5 c" o3 T6 H% Y/ D
成人痘是如何产生的
" _0 Z K9 C9 z) x4 ] E- o1.肌肤防护机能下降--6 t0 _' h W; ~' }4 v) n
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 " e/ @) L: l2 `/ X
2.黑头粉刺堆积过多--
2 f, }8 j2 i- o) l& `3 c& {/ e毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 6 [) u0 ]# j) C4 t* H
3.生活压力--; q7 R/ w& \+ j- [8 f
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 4 {* K& j3 ~5 G y, a5 T
4.内分泌失衡--" n" t8 s- {8 S% w/ G$ M5 W8 r
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 - Q7 x9 P) j7 l% ]3 r6 N
5.消化系统--
6 B3 n$ U |( \( ^, F" }2 H便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 3 z0 ^' ?7 K/ E) f% N
6.药物刺激--8 e* ?. C6 d+ o& K
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
3 C7 S/ G& W, ]4 n/ B7.睡眠不足--. [8 }2 }7 @" i
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 \! z2 A h* v: u, h
: C/ {$ l1 I& Z ^' O1 m2 ?* I( K$ X" U
/ Z. X& ~8 B3 }+ \$ t+ b h- j% dB 中级班：观痘看出问题
( k8 u3 W9 L9 F1.额头痘
2 Y' `4 @ T/ B. T9 {' G: x" Y0 S8 _由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
) }) e. M7 d: y, A+ z' K/ wTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ! X/ X* B6 s: c/ Q3 o8 W) u
2.印堂痘 7 _# V- K, y0 w, N
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
8 f' h+ `, G: ]4 S8 iTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
4 e$ X* n- b: y! v- n2 O3 O) p3.左边脸颊痘
: Y: ]9 ^4 d J" O1 w- p s通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
' q+ o3 x6 u" A! N6 W4 K3 bTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
1 I# c: N2 `& G) U4.鼻翼痘
* H, Z6 @2 S; s( x$ J) D在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
9 L z. S$ A2 f2 A0 oTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
+ f3 L& g @, Z* m; z9 Q5.唇周痘
h* ?+ }1 H6 O7 _" P0 ~在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
- F5 ]' v* U8 STIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
) z# X) o J8 n6 E6.下巴痘 % E$ R' L, o* L* J3 h+ [
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 " Z5 S7 X. Y u
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 # y' X$ `' m S7 a5 x9 Y
7.鼻头痘
/ O w8 R- z. t8 p5 |可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
2 P5 b% t1 z a, P/ Q K8 n3 h8 @TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
6 c( |& t* P5 W2 r8.右边脸颊痘
! T$ v# i! e% ~由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
j* Y: Y- ? ZTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 $ \7 H8 w0 t) P! g" D
9.眼头痘 & R% a8 h" p6 y6 }0 x$ C9 V) Y
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
7 A; ?) V Z2 C# y6 ~' ATIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
# g$ u& T/ a# d' z* p10.发际痘
6 j5 H7 p( g0 @$ Z( ?; P* r由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
# V) n5 x; V4 D+ |TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 5 @$ O Y+ _3 u1 N
" ?! }: u: e+ g4 G5 r7 j8 Y& s1 v
C 高级班：治痘抗痘全科0 s% o+ b/ ^8 x
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 6 I9 m, J( i* e8 f
-痘痘刚刚冒出时 & p2 j& U/ l4 h: O3 H9 ?. E t
TIPS1：自己处理 & D$ {* K% D( Q: {
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 5 q( F% ^# z- P" }! I! B
TIPS2：找皮肤科医生 0 _$ u/ k: C, N5 d" U; k& M
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 8 L, }4 i/ {5 V
TIPS3：不要固定使用同一产品 ' A6 c( W" c5 L/ O
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 " f: _+ Z7 ~1 K. w- e+ h- N: r7 X
-痘痘化脓红肿了
0 M4 } h+ ]& b6 s: A1 \8 TTIPS1：专业人员处理 + ^1 W& ^1 ~. Z" r2 @6 g, C3 P
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 : t. E( H- I$ g7 a
TIPS2：镭射除痘 ' v3 o' L2 ` t& T- U# U& I8 S+ e
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ' V+ F' Q* q8 B" K% _2 {
-痘痘留下疤印后
* Z2 H& [, @- eTIPS1：遮痘疤 # t& Z! g& r* Z N! a1 g. I
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 : U, o) i. n, ^4 y# E1 M: I. g9 R
TIPS2：美白淡痘
5 b, A8 O$ L5 ~' K# W" q' E! {& z印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40