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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。6 r5 H& s0 q9 T- E% G J
" b/ A% _. c* T8 Y7 C 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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! l1 _' R& [# Q透喔！！$ T, t. `- A- Q7 i' J
0 O9 H) b2 K/ [0 |8 G3 { 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。- O- L+ l2 z5 G ~+ ~& ^3 u
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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& j4 D0 Y( n* u+ t K9 y 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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. @* y: h" z2 l' g4 z2 K 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，( l! S' [% W. b+ Z
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。* B5 `2 {7 Z( {* g5 G+ W% F; V) g4 B! Q
- f4 f8 e# m, e5 n- Y) z 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这2 `) n" `$ O$ T9 X3 w4 K, h
Y! r: P @, M2 N个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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" C4 F) G( s2 F% s% X4 f9 x 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然# P1 Z7 N# l3 }* ^ o3 x
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的漂漂喔！！& ^* A5 k* S, G# P# T
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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9 r) {( K% o* x# i: f 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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/ r& k. ?: {* P6 f: L 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！& P- k* Q: }* `
) y9 o5 K; Z3 I2 ~, W7 z) R; E+ h1 i 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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2 q6 h3 a' G( U) f8 a8 J& P& P 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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l. ~( Z7 O' D n6 j- I 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：( P' E A1 z4 U% e
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。0 e. l& d& B+ u
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。$ Z) P! c' m, B5 i
) e- H0 X: D# A4 R6 a Z/ O: G Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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+ `1 I: h7 H/ A7 O8 Q 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：4 _( @) a1 a: ^( m' T
; k/ q8 M( i! u H* x Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C+ ^/ ^$ Y1 D' N. l) w( r7 d
1 ^# A' ~" d1 p2 A( C! _: Q1 y Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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" E; a" n& {/ t, h* c* Y/ \: y- J 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：) g# B0 m; U, O- u
9 n$ M; G( a# W# m Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 z7 ?- a7 ~0 J
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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