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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 . f1 o. ~1 |% W# w* Y. Y
) [1 \' u) V! a' g第1要诀：“油”满全身
1 Y( D5 ~& B$ [5 {& t- n 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 1 r* W1 k. {( w/ Y, |4 V
, e M* ?% q# s) x$ I w' \第2要诀：砂糖去唇皮 : }2 n0 p7 X* v
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ) J$ e' o `* s) Y% A
9 g S6 F0 k$ F/ h) A* s x第3要诀：茶包敷眼 0 g+ o: } {$ ~' d' K% d. v
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 5 q6 x: D, n) b" Q" o2 [
& v0 e8 ?7 x5 E1 B3 U/ X5 L第4要诀：颈部护理 - W! x7 K! t# } M6 T1 t! R- n
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 & t* E1 S# v6 U0 H% O/ J
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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, @1 ?. U4 r( r- l3 M第5要诀：滋润双手 % I. r: z; `3 H1 C, |, Y) J
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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! e9 ]6 ~+ `$ O Z& r2 L# B) U第6要诀：伸展运动
5 x, l& T; T% A8 m( J 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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$ I$ |: V# @% ?& _! Q( r第7要诀：别喝太多 1 Z8 Q7 {% ?' p- [' @
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 " _7 h' {7 V% r$ o. k
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第8要诀：补充水分 ) R- C' f; Z5 r
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
) W; S' N6 y" h 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ; i* E# L) l; |
第10要诀：早睡早起
* u2 z9 D+ v, g+ l% x* d# h 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15