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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 1 J$ S5 G) V. f! r
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第1要诀：“油”满全身
' L5 J" F3 R4 a, E6 L 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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8 |; m, E4 j% C+ S/ \1 D6 N2 }, E9 x第2要诀：砂糖去唇皮 ' C5 Q. v. k' F9 w6 v( d6 j$ g
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼 ( H2 v# }1 T: }% j) z$ h
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 1 q/ x8 [* l4 d# D( n- ?- x( u
6 v& n J( ]& s! I- b0 H6 ^第4要诀：颈部护理
' m: a( f5 S6 m h4 M. { 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
0 y7 t1 W$ z) ?8 K 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 # x3 L% Y4 o9 R5 N/ Q1 ^5 W
% ~4 M& I- n4 V6 y& C3 x第5要诀：滋润双手
, _: K1 X9 M# i9 U& W! _( x1 U 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 / h) p+ J. L. d2 j1 D; X. | U+ Q
% o1 G% w7 ?3 u8 f! l5 M* W第6要诀：伸展运动
/ a* {: h" A& p1 g' E4 P6 P1 i 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 # n+ x& y" r9 M" o: z" r( m; C
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 9 S0 ?0 K* ]. V( y, |% Q, e
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第8要诀：补充水分 ! w7 T' Z; O) R u6 X' N5 P
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 7 s$ `/ u. U2 n, d. k$ k
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第9要诀：回复脚力 6 ^8 J8 J* J5 N9 V! x: g
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
% C0 h: ~: ?9 n' \$ x第10要诀：早睡早起
4 Y5 j' }% N* b! c; M0 d! D6 I+ H 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15