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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
8 V3 L- }! ~2 K- h' J( `3 W- R  z- r                 
/ t4 P6 V4 t* t0 p+ `  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
+ Y* m; {' z- Z- M( z- a! V  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
( u, T! C- x' L8 i1 h; o                 
9 h9 [+ ^* x+ ~1 a# {  2.柿子 2 X# e. y0 ~4 a
                  ( @' p; e" Y9 P/ \1 u9 n( i/ ~1 [
  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
* b5 n" Z: y1 o9 @4 P5 s                 
& ^! ?$ `& |" n; W  3.香蕉
( Y/ }  ?9 z+ y# ^1 r+ C. l                 
9 M! @3 ]4 Z8 P1 U  m/ j9 d5 p  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
( k# ]. f# d4 Z  F. i/ M0 M# ~! T                  2 ?+ A- X3 d. ~0 P! m
  4.桔子
+ c3 l% A1 t! [, |( ~0 e! P* x                 
* e. _3 U; J4 @& j2 B; {: \2 q  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
( D/ o; I4 t# k- G1 _! l                 
7 M% H' ~0 V5 f! K& ]# q3 E( a  5.黑枣
/ R# f4 I4 c+ {7 e                  + k) U0 {9 b" m3 _2 E0 w4 |
  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 , l9 C0 M, A' O( {( s( U
                  # b8 J8 ~" p- Q9 E# {
  6.鲜荔枝 0 |1 `) W7 s0 a! t0 |) A$ k4 R; r
                 
8 M; O9 K# }% Y) J" m  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
" ]& V+ `, E0 |  ]                 
; w2 T6 ^4 k. F  7.山楂 1 {5 m( j% V& s: J: L! R, P
                 
* a$ F8 R9 a9 l  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
* F' p! f9 {0 i4 y. G                 
' A3 I( Q1 a; o5 v# w  8.菠萝 ; Y2 u5 G1 y# }9 m9 a
                 
; j  ~' Y2 G4 k; i8 W* `, R  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
0 d6 K/ f- m, M0 @  p. y/ _+ I8 a不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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