|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
/ `, v. ]: c$ X0 h: _$ l: J2 @0 a% T7 ]3 z
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。1 h: {! _' g* F/ |( P
3 y' r7 u8 X; ]' ~ 赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
d3 N3 {9 o' y; g: U. ]
6 m, K3 p; i* b' q 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;2 T+ q9 m5 ^- N' e: Q' A
" s/ t" s# ^, N" I8 d3 a& G 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。* B/ q* k2 K: V$ Y
4 m, r1 T- u1 X0 ?/ s( P 油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。 e' Q- K6 \: b: B$ T& h) t7 v" z6 K
1 Z0 v; l7 y1 K 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：. l1 w! L4 F: {# y# {+ P/ T6 a
; N5 D4 s" w. _; S( t. H6 S7 r 1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;
+ \ ?$ L/ w" s$ N, u4 k# b
: `% _1 ]$ e6 p. T7 k 2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。! V6 b. [2 l% M' a, a
$ n+ ]) K& [3 l; u+ g! j
面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49