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忌糖:% G( M! Q+ M" U, g c7 q
6 ^/ a2 r$ d4 V( x4 I8 L甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。( o6 g) p7 n1 M! f Q! ~% L
2 q* A& P' R2 w) Y7 `) k忌油腻:( n# P/ ?+ e* O8 ]' G% Y: y+ `
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:4 \3 Z) ]( P: B9 E
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。- }, V' f: b2 U/ r/ P) ]& }
4 P$ K5 g; g( e/ Z忌辛辣:
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/ ]! |! O% z- t辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。; T2 M0 M9 R7 H6 ?5 I8 w8 c7 Q
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忌染烫发:1 n9 R. z z, k. B
% M+ Y+ L) E+ p+ R5 N/ o m* B染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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# _& x P @' d( S: y0 Y忌经常戴帽:7 d* J9 H9 Q& Q2 v
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。& |2 \9 t% o1 n. ^/ C& t9 O% B* g0 t3 ?" v
0 j$ |, o# h: o2 x忌生活无规律:3 ^+ U7 G/ u/ O
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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