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5 W9 z, B( a/ r" i8 m9 Z; r[size=3]準備食材有:. i- z, n; v- P
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)' K1 i8 G% M: H2 E
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)9 @! G2 a' L% l8 [ N
(烹飪書上是用草菇~)
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& u4 a. d2 j; Y' i9 r, M; h1 D9 f(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:# }, J3 k d @5 Z. D
' Q" \/ T e8 k 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( [" w' k# ^1 Z0 [5 A0 d
) ^* A% X4 ]- h' H8 d (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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) U* A& S1 o* f( rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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/ X& y1 Y# R% U[color=red][size=3]重要的步驟來囉!- p, V" s S$ @7 D2 O) g a
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]) n/ |4 [$ ~2 n0 o2 W( h
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/ ^7 F* F9 P2 [3 J6 n[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]& B' \$ l2 E: ]0 p) a& G' K8 I
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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3 J- |. T' ^/ G- K 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3 T7 t- K- E% \ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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8 Y! W, R/ D8 E5 `# \/ e 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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