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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎). P! |: m' ?) [0 O: [+ P
6 b4 t5 k3 z1 I& f 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)! A- U( y2 f4 R$ P4 G
(烹飪書上是用草菇~)
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3 y% \( ^1 z) e3 S7 B, j(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:( M: m0 x! }3 p! V+ d! u$ ?
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙 ?5 N7 t2 Z' y4 r" f2 v$ ?- I4 v
( C$ N- Q# O. a3 P
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size], r2 S) E. P* r5 P: K5 [3 K5 R) t
8 M* b% R- ]8 [4 @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M# ?$ ?; r6 }; X& L
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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6 v# l' w% t m5 Q 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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, m/ b& d: @, ~7 j! K (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
# B& {! m+ J- b0 p6 e; Q# ~+ Whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL, u+ |& O# w* s* t4 d; M1 b
7 a) }' _" z, z4 N[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]0 K4 K t1 V' N0 }" y
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7 }# ^! t r/ p! L) [) d) d) U[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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7 \8 u, J5 L9 w. G& o0 d雞婆時間...............8 U5 _8 V) z- e& j, P
( O9 d! J& D+ k: u9 R- @, U 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.. o- m, y2 Z! c+ |$ D8 D6 Y
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.' p2 ?! u1 h2 r( Z8 T0 A' u' [" D
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).9 Y1 n/ }. ~: }3 F2 V" g& L
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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