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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子: H" h) ^7 l4 b& K6 E7 J7 `
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。1 {6 C6 I2 P% f8 E
五种“去火”食疗法
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. j1 ]6 p( V1 a' C2 e# D人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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# E6 `7 l% g; X3 ~$ Q ]" L食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 " X6 F, T5 [$ t) ?* j
3 j& h( y% m2 U% u二、吃猪肝可去肺火
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0 w: k8 A; f! d+ l表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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. W( F8 Q, ~1 I. f三、喝绿豆粥去胃火 ! j( o9 P& d& r% W g0 S) |
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 6 h! b* o: p) d. k6 X, ^
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 $ r) b! f/ z, g/ n6 z& w# b1 S5 T5 R
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四、喝梨水去肝火 & `7 s# o: }9 a
1 b! P0 O8 x6 g2 Y表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 0 e" k) o$ }* e9 `2 A
4 D. R# o" C. Z& P p食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 & k* D3 h m1 x. r/ i7 h% [, Q0 p
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五、吃猪腰去肾火 , c* b1 N6 w& q5 C0 Z
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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# _* Q2 u8 Y% |, x* o食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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