|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
* j& Y% \) E) d) {. {/ w" a" a% @8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
% c, v2 x& o; ^: R* G; H5 X血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
. b9 {6 C" i7 Y( e/ ^0 t1、血虚体质的食谱
. W+ q! u/ x+ x6 a3 ?! ~/ e* r: c( y当归红茶仗
- z) G8 Z* K, e2 |! h/ J配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
" c7 F1 P/ c" M0 i/ m0 [' Y# |$ m制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。0 l; o0 {& e$ i6 F
功效:补血养血,温暖肠胃。
' J% ~* K: h2 w: W& T应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
4 H* z$ L! D) ]" V7 P2、桂圆红茶仗
, m+ |; a+ `6 V) O( N" N配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。2 W7 f' M' ^) G2 W8 L8 S2 H
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
2 f0 j/ N0 c. c, G; X l9 Q; l功效;补益气血,温暖肠胃。
5 B# S, I3 u5 _' w R8 g应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。# g! d( H; w( B1 h
3、芝麻红枣茶
5 [' N$ g3 U0 I" D1 A2 _配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
9 R" |9 R: F: f" M+ S& I: u( A! Q制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 8 N6 ^. L5 ^* b# E. w
功效:补血明目,润肠通使。
, _/ r5 v1 s5 F6 ^应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
4 O0 \, j. Q' g) e" t4 K4、山杠决明子茶3 Y' T3 F5 {' v% I7 }) z5 Z% c
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。; u5 u2 P" w8 y+ H" C: {# o
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
* E* ^4 P5 t5 ]# h; p功效:消食通使,活血明目。9 Q7 `/ |1 d. Z
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
) N6 O2 D' z7 s, i& M$ B5、甘乌甘草茶
! B4 J9 L7 b0 @2 O7 D: T3 c$ M: m配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。% y. |# G% [, p" I0 ^$ l, V
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。8 J' Q0 t1 F' C! r
功效:润肺止咳,朴益精血。
9 W2 I A4 ?0 d" t3 d应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
% F9 U. O. [8 K- S% O0 }6、葡萄红枣茶
# M4 f# T, l, V配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
6 _' H; O* M. s" e! I# O制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。1 e. J7 }. l% P, U" o, J: G: D$ ?% J
功效:益气补血,滋阴养血。* |( ~9 }) I( b+ u' p
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
9 s, b& h- _2 {6 U% B6 k7、木耳红枣汤
. a J5 a) t$ \" ~' ?6 w/ O配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。9 `/ j0 F* ?: M" n' v
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。 i4 e! V9 `# P* z$ Y0 N4 ^
功效:益气补血,滋阴养血。% p& W: c4 ?# l. G; L
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 + d) c7 a( g# D9 ^3 Y" t
8、荔枝红枣羹
8 H' O7 t& C2 t$ J" D% Z配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。, k' z3 X1 n) J; g% i
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
& d, ^5 r( _, N- {3 k功效:补益气血,养血安神。5 U; f5 m4 j8 b: D6 U- [* B
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 G, b0 G; ?5 O6 D& k% A" ?4 A3 o
' Q) \' R5 j. {& }) a
6 L! T* n- i! X Z
|+ ~0 D6 Q! A2 ^8 J" q& ^: P
- c8 G0 J) u5 u4 e2 b6 b
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|