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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。2 @. L7 F, S! s! V
) c, J/ u+ I8 }4 ]. X# F$ F
容颜不老方; y2 x$ f7 Q$ t6 B. J( n! G
需要的材料) q# p; W% E4 Z- F" d
/ d. y& _6 W4 T7 z( B9 k$ @# m8 m
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
0 L9 T5 _; S2 ^4 b$ J
2 Y& T6 A3 `' |8 G6 F5 Q怎么样做呢' \8 m. w* X1 A1 y4 L* s

/ d0 }) y! V5 a, K1 e2 g上述物共捣为末,和匀备用。
* z6 j( X5 r& E" ]! N: a0 B. ?1 z% O) n9 ?
怎么吃最有效+ k$ {" j6 e8 Z' X

8 s- \" l9 P) C+ x3 ?' o每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
% l8 t. S) K$ o8 d  D& `
2 L8 o+ N1 |3 t) h" v6 p7 E" a. Q灵芝鹌鹑蛋汤
- f: l; o' }0 W需要的材料
+ P- j, F; G+ L5 }& M6 k: B% v  |/ x
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。& w: u. p+ G8 s- V6 u6 Q

. G+ \1 `3 z. ^怎么样做呢
& R% T. P- G) f' p- @$ z$ h+ `. `; p( ^) @: t1 ]5 F
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。  e7 a* D4 K0 B' X! y; F3 w
7 q4 z: h6 x, L1 e
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
5 X1 U' c% I+ e" h1 _. X$ D7 X  \3 g4 X' l$ _
具有补血益精、悦色减皱功效。
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) b. N  X- T  C; v. \* @美肤祛皱饮  Q/ C& q) |* A" R
需要的材料! N1 \1 H/ S7 l; [4 o
  h$ N- f* g* ^1 z. t. P9 y' a
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。0 c' z" j# _2 N4 p! K1 }! U

# |& s% x6 V7 j+ O# Z# w& O6 V怎么样做呢' x' e+ r0 Z* k7 }9 y+ [3 x

6 G2 R" t! W' M2 Y6 v1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。6 n, b* t; d8 b5 c

1 L" h$ G  l. R  w2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
3 b# u. c% u) w" h- Z
. N; v( r. X) u0 G+ V: W怎么吃最有效
; n+ ]8 Y% i8 x, s
+ f" C3 X6 v. J8 Q' s每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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5 O9 ?: u4 w% T! e8 `地黄抗皱粥: c$ b, m8 _! v6 F" [
需要的材料
0 D1 k- X6 _1 b) W, [' l1 i
% b$ s! d& B# b9 T熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。8 R% f* y- R! _! P. B' N9 f

# c, v% O2 e- e9 m4 m. P. h. O怎么样做呢7 C- }6 d, h, P* Q$ z" z4 x4 Q

7 b" L7 X) K% O& p6 x) P将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
+ A: h- E# e# ^: x9 P3 N$ n9 _' Z% e2 ~$ k; |  ^
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
1 X! L! q  O) K$ f5 T5 ]- c6 I8 `: S( w7 `) s
怎么吃最有效
9 q( A  B1 L2 k- B9 y; z9 J' }7 {; p9 Q: i$ j9 J8 J
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
4 W6 ]! b& |: q
5 P# f7 T* `& n/ n' M杏仁牛奶芝麻糊
& K/ D+ r9 l$ a  y3 f4 J2 V需要的材料
- S6 v6 q4 p4 g
* ^) C# e1 h  I: ^. X: ?9 n杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。2 x) z- R3 d# g" w" v

' n% W- e9 q% f, ]" Z% G怎么样做呢
' q# A* _5 i* l! {( ]
9 u' E% }- n2 b, t7 ~先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服/ h+ K6 |6 w$ j

/ K/ K) z) Y: f
( S( O6 B; \. L# Y
  q" ~' v# `# D3 H3 a
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}6 ~3 g7 a9 r$ q  Q3 U
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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