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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。4 e: j- \7 O2 E! p/ e  e5 c1 U

1 o: F+ I9 V9 w3 u容颜不老方
/ |  s& c) S& a: C! k% y需要的材料
% D, i! I7 \- o( J% F; c
3 o' i9 U$ N$ W( j# t/ ^3 V, \, p生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。3 O! H$ q0 L0 r; R* ], {
: V& {- @2 ]/ f( q0 ^
怎么样做呢
6 r4 Z/ n" x" _' \+ R# x  k! a( w) _, i1 A" T# l1 [
上述物共捣为末,和匀备用。
: \- M4 w& M7 D  Y1 t/ C/ ?, a( |% u( B2 I' S
怎么吃最有效7 ]1 W; f" W/ h3 j2 \& a8 G7 d

) c. ]2 k$ O  o每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。* H1 [2 z4 b/ }+ M0 e
1 R- j  Y8 [! e! ?
灵芝鹌鹑蛋汤) C( d& F& }* E& Q! |: g( i
需要的材料4 Z# w8 {- l. o2 }

- R/ P$ L& z& Q2 s鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
# G0 d% ?1 i  g4 F
/ c/ L2 G1 h  d: E0 Y  R( B怎么样做呢; ?% m% N) v  D" C1 d
3 C+ P: P2 A, y3 {
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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1 j2 A2 _' F; b6 Z1 h2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。) K, Z: J* C4 N% T- N& Z

/ g! F, V1 h1 l8 U# m# G& Q具有补血益精、悦色减皱功效。- L6 N# i% N7 U1 s7 l
2 r0 M8 u8 p# N( c5 K* e
美肤祛皱饮1 O7 K2 h0 x, |( @$ e
需要的材料  A# Y" d$ L) U/ L. k8 L
! I+ _; l  k5 p0 {. Q, C0 m
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。  q* E; N) K7 k& I

- ?1 v2 e8 d# E5 a/ o, w怎么样做呢
% c$ a" g* _" K: N
3 ^) v" d4 B8 p9 y" @! U3 R$ Z4 J1 [4 Y1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。# p; m& W* o3 G+ Y7 S9 ~7 [
+ D. U& ^2 |, f/ L' y3 Y) }9 y
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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6 Q: M! i/ k; y6 @- Q/ U怎么吃最有效
$ i; j# g" i0 e
' Y9 C6 _5 Q* Q, D' g3 u1 d- T每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。. R9 b! D" {8 u* n. O6 {' @
, r% {9 K0 t4 b( Q1 ]) a1 M' e
地黄抗皱粥, A; J4 M8 L) l/ [9 R
需要的材料
3 Q2 @8 f! H; M" b
& D0 R' m5 Y5 e& R) a+ X: |( V+ w熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。: l0 W2 q. T# |* m7 g8 ~8 J
0 K8 N1 p: A& Y" B$ Q
怎么样做呢9 h: M; _; X4 P2 }

1 `) n+ `9 M+ W将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
  m; Y/ Z8 ^* N; Q/ n" M, J5 V$ a7 b/ z& G) m
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。0 I- d0 C5 L9 o, t9 g9 Z

; H/ @, X* L( H怎么吃最有效
& F/ G8 y, n7 b; H" e( x
9 l$ ~/ \; t* c4 X' T, i每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。. x& D; O  [  t% A* y

4 z7 G/ m3 c" \! q) H4 n杏仁牛奶芝麻糊
5 c/ T$ t# t" d+ K9 w" A需要的材料
. ?. o( O4 _! R; H6 R- x, ]1 d4 @0 c- {% N, M* J
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
4 \/ E+ w( P. f7 i8 b3 z# o1 w3 J5 R
怎么样做呢
2 b4 k" z! `4 p* T- G/ \
1 M  }: i! g2 D, r: ~* x! ?先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
  e7 D1 T5 l0 Q" p4 J
0 g( C5 u2 o- g3 k( h怎么吃最有效
( t, Z: y; H: @$ O2 s, q  @3 m# {8 E9 a2 x  n* J; Z5 X
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
: x8 s, w( j9 n/ Y

2 S, k1 K" w/ {
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
7 m1 {! [& t' M- T3 `' H3 m$ p5 X4 r5 p* g" j
4 i2 S# c, h6 l# L4 r

- S, R7 E  K+ ?: _. r0 p
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}- z1 }" V0 s+ J% L. q) s
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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