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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 F% U$ k6 A Q' n2 o: z; N9 W
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. e' k# I% A. n/ E# z祛斑花果茶
/ ~# K( r Q* l6 \+ Y O, S& x材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . O9 S9 K0 k j
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* c8 N& ~/ Z2 [功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 z! K3 b3 |% r s$ y3 L
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莲花茶
6 |; @+ W. C8 u, Y, w+ @1 Z" n0 M& ?材料：绿茶3g、莲花6g 4 ^( x/ B+ t4 e4 {! E" O; c
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 @5 Q& E* W- x; Q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 H- j$ v+ G- hTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! u# N. L1 l8 ]; Q1 Y
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柠檬香蜂茶 " n M$ C. U, j5 P% x
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 o0 F1 ?/ K; d9 A2 `5 d
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " q) n7 d+ l' g7 U4 R- e
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& Y" G* P, X9 I( C, t
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润肌养颜茶 3 O% Q0 W/ a( O! O4 J
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, W: {% v' `0 G6 j做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 B# e, r3 q/ f加冰糖放凉后饮用。
# N }: G1 c9 f* B& G3 H. |' U功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # z% T ^& G; ]* b+ C
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三花保健茶
* g# S+ q1 v/ X6 [材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 R; Q' C) r7 P
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 z; q/ {0 R: ] X) T3 }' }; {8 Y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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